这几天上火咳嗽吃哪些水果可以化痰润肺?本港
ʱ䣺 2019-10-08

  又到了秋季上火的时候,邪燥之气入体,相信有不少人早上起来都会口渴喉咙干痒,常常喝水也没有用,毕秋季竟金旺克木,秋天就是要好好润肺才可以。

  柿子。每到秋天,柿子就开始慢慢变红、膨胀,沉甸甸地挂在高高的枝头上引得口水直流。这种甜蜜多汁的果实,含有比别的水果多出一到两倍的糖分和维生素,美味又营养。柿子生津止渴、清润养肺,在美味的同时也有很大的药用价值,不管是脆柿、本港台开奖现场直播,灯笼柿还是柿饼都对润肺有着很大的功效。

  梨。不要看这种水果便宜又常见,梨含有丰富的果汁,梨汁甘甜清润,具有生津、润燥、清热的功效,对于秋天喉咙干燥上火的朋友特别好。梨除了直接吃,还可以加入冰糖慢慢熬炖制成冰糖雪梨,简单又美味,也是一道润肺止咳的佳品。

  枇杷。枇杷作为我国的一种常见水果,分布广泛,并且肉质柔软、口味酸甜、汁水丰富,深受男女老少的喜爱。枇杷果含有大量的维生素A、B、C,营养丰富。在传统中医中,枇杷一直被作为一种中药材,具有润肺下气和止咳的功效,所以喉咙上火就请多吃枇杷吧。

  石榴。也到了石榴成熟的时候了,小时候常常一个人剥着石榴吃,一吃就是一下午,满嘴都是甜甜的石榴汁。石榴性温,味甘甜,有生津液、止烦渴的作用,所以如果有朋友常常觉得喉咙上火,嘴巴干燥的话,不如来耐心地剥着石榴,享受一下美好的秋日时光。